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La conduite en été pour profiter de ses vacances est l’une des façons les plus courantes de profiter de ses vacances. Mais cette saison crée beaucoup d’embouteillages en raison du grand nombre de véhicules qui circulent sur les routes. Et c’est un fait que les gens sont prêts à voyager pour se reposer quelques jours. C’est aussi la période où les accidents sont les plus fréquents, d’où la nécessité de redoubler de prudence.
À cette époque de l’année, notre principal ennemi est la chaleur. Les températures élevées et les trajets longs ne sont pas de bons camarades de voyage. Ces éléments peuvent provoquer le chaos si nous ne suivons pas un certain nombre de recommandations. Même la lumière du soleil peut affecter notre vue sur la route et rendre la conduite difficile. Dans ces cas, les conditions routières changent et nous devons en tenir compte. Confortauto a donc préparé quelques conseils pour la conduite en été afin de rendre votre voyage plus sûr et plus agréable.
Quels sont les conseils pour la conduite en été ?
Avant tout, il faut savoir que les principaux dommages qui surviennent en été sont dus à l’entretien du véhicule. Il est important de se rappeler que les conditions de circulation changent radicalement en raison du climat estival. La première chose à faire lorsque vous conduisez en été est donc de maintenir votre voiture en parfait état. Pour ce faire, nous vous conseillons de prendre rendez-vous dans le garage Confortauto le plus proche pour une mise au point. Une fois votre voiture préparée, il ne vous reste plus qu’à suivre ces neuf conseils pour un voyage réussi :
1. Ne pas conduire pendant les heures les plus chaudes de la journée
Les meilleurs moments pour voyager sont tôt le matin, le matin ou en fin d’après-midi. La température idéale du véhicule doit être comprise entre 20 et 23 degrés Celsius. Les températures élevées augmentent la déshydratation de l’organisme et font apparaître des signes de fatigue et de somnolence. Ces conditions nous amènent à perdre nos réflexes au volant et à réagir à toute anomalie sur la route.
La conduite sous une chaleur excessive dans la voiture augmente le risque d’accident jusqu’à 20 %. De plus, aux heures les plus chaudes de la journée, les rayons du soleil réduisent considérablement notre visibilité et la rendent inconfortable. Dans ce cas, il est préférable d’essayer d’éviter les heures les plus chaudes afin d’améliorer les conditions de conduite.
2. Une bonne hydratation pendant le trajet
L’été a tendance à augmenter les pertes de liquide dans le corps, ce qui entraîne une déshydratation. Il en résulte une fatigue et une confusion plus importantes, qui nuisent gravement à notre sécurité au volant. Une solution très simple consiste à boire beaucoup de liquides, et il est toujours préférable de boire de l’eau même si l’on n’a pas soif. Cela permettra à votre corps de rester hydraté. Il est également conseillé de combiner ces mesures avec de bonnes habitudes nutritionnelles basées sur un bon régime alimentaire et des fruits.
3. Voyager a une température adaptée
La chaleur est source de fatigue et de lassitude, comme nous l’avons déjà mentionné dans ces conseils pour la conduite en été. Il est donc essentiel de voyager à la bonne température pour que le voyage se déroule dans de bonnes conditions. Par exemple, si la voiture a été exposée au soleil sur la voie publique, la meilleure chose à faire est d’ouvrir les portes et de laisser la voiture se refroidir avant de monter à bord. Cela créera un environnement calme dans lequel vous pourrez conduire plus confortablement. Un autre conseil pour maintenir un environnement frais et aéré, et éviter la surchauffe de la carrosserie, est de laver fréquemment le véhicule.
4. Ne pas boire d’alcool et ne pas manger de repas copieux
En été, il est courant de se rencontrer pour fêter des occasions ou pour célébrer toutes sortes d’événements, et les repas sont assez abondants. C’est pourquoi, dans les conseils pour la conduite en été, il est déconseillé de trop manger. Au volant, cela peut entraîner des problèmes, tels qu’une fatigue ou une somnolence accrues. De même, la consommation de boissons alcoolisées pour accompagner ces repas peut également être préjudiciable. Lorsque l’on prend sa voiture, il faut éviter de trop manger et de boire de l’alcool, même en petite quantité.
5. Porter des lunettes de soleil homologuées
Parmi les conseils pour conduire en été, il semble évident de dire que la meilleure façon de combattre le soleil est de porter des lunettes de soleil. Leur rôle est de réduire la réflexion causée par les rayons du soleil, ce qui permet d’augmenter la visibilité. C’est très important lorsque l’on conduit. Il est fondamental de protéger ses yeux, car 90 % de ce que l’on perçoit au volant passe par la vue. Il est donc important d’avoir des lunettes de soleil homologuées. Autrement, nous n’aurons pas de protection adéquate et nous mettrons notre santé visuelle en danger.
6. S’habiller légèrement
Portez des vêtements confortables et légers pour faciliter au maximum vos mouvements à l’intérieur de la voiture. Il est également recommandé de toujours porter des chaussures appropriées pour la conduite, en particulier pour les longs trajets. Se sentir à l’aise est essentiel pour bien conduire. Et attention à ne pas conduire en tongs, car ce n’est pas du tout conseillé car c’est dangereux et, en plus, c’est interdit. De plus, c’est une pratique qui peut entraîner des sanctions.
7. Ne pas utiliser l’habitacle pour les bagages
Tout type de sac à dos ou de valise utilisé comme bagage doit toujours être solidement rangé dans le compartiment à bagages. Les vêtements ou autres objets suspendus entre les sièges peuvent gêner la visibilité du conducteur. Cela peut également rendre le voyage moins agréable pour les passagers, car cela prend de la place dans le véhicule. Il s’agit d’une pratique à laquelle de nombreuses personnes s’adonnent et que ces conseils de conduite estivale ne recommandent absolument pas.
8. Reposez-vous en faisant des arrêts périodiques
Si vous prévoyez un long voyage, le mieux est de faire des arrêts d’environ 20 minutes pour vous reposer. Par exemple, il est recommandé de se reposer tous les 200 km au maximum ou toutes les deux heures. Pendant ces pauses, le conducteur et les autres passagers doivent sortir de la voiture. C’est l’occasion de s’hydrater, de se ressourcer et de se rafraîchir, mais aussi d’étirer les articulations, surtout pour les enfants. Pour reprendre le voyage, il est conseillé aux passagers d’échanger leurs places afin de changer de position. N’oubliez pas de vous garer à l’ombre dans la mesure du possible afin d’éviter la surchauffe du véhicule.
9. Conduire avec patience et planification
Planifier son trajet à l’avance peut s’avérer tout aussi important pour conduire sans pression que pour conduire de manière détendue. De même, pour un trajet plus sûr, il est bon d’être patient, surtout dans les embouteillages et les bouchons. Le meilleur antidote est d’être calme et positif, de ne pas fixer d’heure d’arrivée et de ne pas avoir d’attentes trop élevées. Tout en respectant les règles, les distances de sécurité et les limitations de vitesse.
Avant de prendre la route, il serait bon de connaître les conditions de circulation et les conditions météorologiques. Préparer l’itinéraire sur le GPS, vérifier l’état des routes que l’on va emprunter ou gérer les arrêts peut également s’avérer utile. Il est également utile de connaître l’emplacement des stations-service où l’on peut se garer pour éviter les surprises.
Conclusion
Conduire en été avec un maximum de sécurité au volant peut être très simple. Il suffit de ne pas conduire pendant les heures les plus chaudes de la journée et d’être bien reposé. N’oubliez pas que le sommeil et la fatigue sont à l’origine de nombreux accidents de la route. En outre, une protection adéquate, telle que des lunettes de soleil, de la crème solaire ou des vêtements confortables, contribuera à améliorer la conduite. Il est important de respecter les temps d’arrêt pour faire une pause, ou simplement pour que le corps change de posture.
Bien entendu, il faut éviter d’utiliser un téléphone portable au volant, ainsi que de boire de l’alcool ou de prendre toute sorte de substance. Des études montrent que 45 % des accidents ou plus sont causés par des conducteurs sous l’influence de l’alcool. En évitant tout cela et en suivant les conseils pour la conduite estivale que nous avons préparés, vous ferez un voyage réussi.
